Coaching Personnalisé pour Adultes Actifs de 35 à 65+ ans
SÉANCE EN LIGNE AVEC COACH INDIVIDUEL 9€
TRANSFORMEZ VOTRE CORPS DEPUIS CHEZ VOUS !
Entraînement Athlétique en Ligne comme si j’étais à vos côtés
Coaching Personnalisé pour Adultes Actifs de 35 à 65+ ans
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filler@godaddy.com
SÉANCE EN LIGNE AVEC COACH INDIVIDUEL 9€
Entraînement Athlétique en Ligne comme si j’étais à vos côtés
Comme je vous l'ai dit au téléphone, pour la 1ere séance découverte en direct en visio de 45 minutes à 9€ seulement, pendant laquelle vous pourrez déjà faire des exercices selon votre niveau, vos objectifs et vos gouts, vous n'aurez besoin que d'un portable pour que je vous montre les mouvements et que je regarde comment vous les exécutez (vous n'avez pas besoin de matériel pendant le 1er mois)
La clef du succès dépend du type d'exercice que vous allez réaliser, toutes les méthodes d'entrainement ne conviennent pas à tout le monde. C'est pour cela qu'un entretien préalable est indispensable pour que je comprenne qui vous êtes. L'entrainement sera couplé avec des conseils diététiques (il ne s'agit pas de faire un régime) A raison de 3 entrainements par semaine, vous aurez des résultats sérieux, notables et durables au bout de 3 mois (vous pouvez commencer à vous prendre en photo des maintenant !)
1 séance dure 45 minutes, donc pas besoin de perdre du temps dans les allers retours à la salle, vous restez chez vous, à la maison, vous êtes focalisé sur votre entrainement avec un coach individuel qui vous motive, personne ne vous distrait, vous ne devez pas attendre votre tour aux machines, personne que vous ne connaissez pas ne vous regardera.
En ce qui concerne les machines, quand vous êtes à la salle, vous n'utilisez pas toutes les machines. Si vous avez besoin de matériels, nous verrons quel équipement choisir en fonction de vos besoins et vos gouts, après au moins 1 mois d'entrainement, car il faut que je comprenne quels sont vos muscles qui répondent le mieux, et aussi le moins, et en fonction nous choisirons le type d'équipement qui vous convient le mieux pour continuer des entrainements efficaces qui apportent de vrais résultats
Nico de NicoFit, Coach Fitness Certifié ISSA
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